การลดน้ำหนักเป็นอีกหนึ่งเป้าหมายยอดฮิตสำหรับชาวออฟฟิต ซึ่งชาวออฟฟิศทุกท่านที่เคยตั้งเป้าหมายนี้ก็คงทราบดีว่าความเป็นจริงแล้วมันไม่ง่ายเลยที่จะทำให้สำเร็จให้ได้อย่างที่ตั้งใจ เพราะแค่ลำพังก็ทำงานตัวเป็นเกลียวจนแทบจะไม่มีเวลาไปออกกำลังอยู่แล้ว อีกทั้งของกินต่าง ๆ รอบตัว ยิ่งกินก็ยิ่งทำให้ห่างไกลเป้าหมายที่ตั้งไว้ และสุดท้ายก็ต้องยกเป้าหมายลดน้ำหนักนี้ไปทำในส่วนของเป้าหมายปีหน้า
และเพื่อไม่ให้กลับไปเป็นอย่างเดิมเหมือนทุก ๆ ปีตามที่กล่าวไปข้างต้น การควบคุมอาหารและรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพจึงเป็นทางออกที่ง่ายและสะดวกที่สุดสำหรับชาวออฟฟิศทุกท่านนั่นเอง
ดังนั้นวันนี้เราจะมาแนะนำ 5 เมนูลดน้ำหนัก กินง่าย แคลอรี่ต่ำ จากร้าน Baimiang Healthy Shop ที่แค่เพียงสั่งซื้อก็จัดส่งได้ถึงหน้าออฟฟิศ สั่งง่าย สะดวกและประหยัดเวลาอย่างแน่นอน
1. LeanLife วาฟเฟิลเต้าหู้ญี่ปุ่น
อีกหนึ่งเมนูเบเกอรีลดน้ำหนักที่พลาดไม่ได้ เพราะทั้งกินง่าย อิ่มนาน และอร่อยสุด ๆ อย่าง Leanlife วาฟเฟิลเต้าหู้ญี่ปุ่น มาพร้อมไส้แน่น ๆ โปรตีนเน้น ๆ เหมาะมากสำหรับชาวออฟฟิตที่ชื่นชอบเบเกอรี มีให้เลือกรับประทานหลากหลายรสชาติ ไม่ว่าจะเป็น วาฟเฟิลมันญี่ปุ่นข้าวโพด, วาฟเฟิลไส้คุกกี้อัญชันวนิลลา หรือ วาฟเฟิลไส้คัสตาร์ดครีม เป็นต้น
Leanlife วาฟเฟิลเต้าหู้ญี่ปุ่นนั้นทำมาจาก Tofu, Whole wheat, Rice Germ โดยใช้สารสกัดจากหญ้าหวาน Stevia เพื่อให้ความหวาน อบด้วยน้ำมัน Canola มี Omega 3, 6, 9 ซึ่งใช้เพียงแค่นมถั่วเหลืองเท่านั้น และไม่ใส่เนยหรือมากาซีนนั้นเอง
2. The Floury คุกกี้อบกรอบ
The Floury คุกกี้อบกรอบที่เหมาะมาก ๆ สำหรับชาวออฟฟิตสาย Snack หรือถ้าเป็นชาววีแกนก็สามารถรับประทานได้เช่นกัน เพราะเป็นคุกกี้ที่ทำมาจากวัตถุดิบออร์แกนิคที่มีความกรอบ ความหวาน หอมกำลังดี และรสชาติเข้มข้น จึงเหมาะมาก ๆ สำหรับชาวออฟฟิศที่ชอบรับประทานขนมแต่กำลังควบคุมน้ำหนักอยู่ เพราะจุดเด่นชอง The Floury คุกกี้อบกรอบก็คือ
- No Butter
- No Trans Fat
- Non Dairy
อีกทั้ง The Floury คุกกี้อบกรอบยังมีให้เลือกถึง 4 รสชาติ ได้แก่ Brownie almond brittle, Earl gray tea brittle, Choco banana brittle และ Mocha almond brittle รับลองว่าทุกรสชาติอร่อย ถึงแม้จะกำลังควบคุมน้ำหนักอยู่ก็สามารถรับประทานได้แบบไม่อ้วนอย่างแน่นอน
3. Pangfuufuu ฟองฟู
ชาวออฟฟิศไหนปากว่างเป็นไม่ได้ ขยับเป็นต้องทานตลอดเวลาเราขอแนะนำ Pangfuufuu ฟองฟู ขนมลีนรสชาติอร่อย รับประทานง่าย เคี้ยวได้เพลิน ๆ เพราะกรอบ และชิ้นพอดีคำ ไม่เลี่ยน ไม่มันมือ ตอบโจทย์มาก ๆ สำหรับชาวออฟฟิศสายกินแต่ยังต้องควบคุมน้ำหนักหรือลดน้ำหนักอยู่เพราะ
- ทำมาจากฟองฟูเต้าหู้กรอบ
- ไขมันต่ำ
- ไร้น้ำตาล ไร้แป้ง
- อบรีดน้ำมัน
- ไม่มีผงชูรส
- โปรตีนสูง
ซึ่งสามารถรับประทานได้ทุกวันและทุกเวลา ไม่ว่าจะเป็นที่ห้องหรือบ้าน ที่ออฟฟิตหรือจะติดรถเอาไว้รับประทานเล่นได้ตลอดแบบไม่ต้องกังวลเรื่องน้ำหนัก
4. Pangfuufuu เปี๊ยะลาวาไข่เยิ้ม
อีกหนึ่งเมนูยอดฮิต อร่อย น่ากิน ที่ทุกคนต้องลองได้ชิมให้ได้ ก็คือ Pangfuufuu เปี๊ยะลาวาไข่เยิ้ม ที่ถึงแม้ภายนอกจะดูไม่ค่อยเป็นเมนูเพื่อสุขภาพเท่าไร แต่จริง ๆ Pangfuufuu เปี๊ยะลาวาไข่เยิ้ม สามารถทานได้เหมือนของที่กล่าวมาก่อนหน้าได้สบาย ๆ เพราะจุดเด่นของเมนูนี้ก็คือ
- ไร้ไขมันทรานส์
- ไร้น้ำมันพืช
- ไร้นมข้นหวาน
- ไร้มาการีน
- ไร้น้ำตาลทราย
อีกทั้งวัตถุดิบยังทำมาจากแป้งข้าวหอม แป้งโฮลวีท ใช้ไส้ไข่เค็มสด และใช้ความหวานจากมอตติตอล รับรองว่าอร่อยกินได้ไม่ต้องรู้สึกผิดแน่นอน
5. Beanbag Mix Almond Protein เครื่องดื่มโปรตีนจากพืชผสมอัลมอนด์
สำหรับชาวออฟฟิศที่กำลังออกกำลังกายหรือฟิตหุ่นอย่างจริงจังนั้นพลาดไม่ได้เป็นอันขาด เพราะ Beanbag Mix Almond Protein ทำจากอัลมอนด์นำเข้าจากประเทศสเปน ผสานกับโปรตีนพืชอีก 4 ชนิดอย่าง Pea Protein , Rice Protein , Soy Protein และ Pumpkin seed Protein ดื่มแล้วจะทำให้อิ่มท้องนาน อีกทั้งยังมีส่วนประกอบจาก MCT Oil ช่วยเร่งการเผาผลาญให้เบิร์นเร็วและหุ่นลีนกว่าเดิม โดยคุณประโยชน์อื่น ๆ ของ Beanbag Mix Almond Protein นอกเหนือจากนี้ก็คือ
- โปรตีนสูง
- แคลอรี่ต่ำ
- ไม่มีน้ำตาล
- คาร์โบไฮเดรตต่ำ
- แคลเซียมสูง
- มีวิตามินไม่ต่ำกว่า 20% ที่ร่างกายต้องการต่อวัน
- ไม่มีคอเรสเตอรอล
- ไม่มีนม เนย ไข่ หรือผลิตภัณฑ์จากสัตว์ (Vegan, Keto ทานได้)
Beanbag Almond Protein Powder มีทั้งหมด 4 รสชาติ คือ Yuzu Bliss Almond Protein, Acai Mixed berries Almond Protein, Dark Chocolate Almond Protein, Real Strawberry Almond Protein โดยทุกรสชาติจะเป็นโปรตีนแบบชนิดผง ซึ่งถึงแม้จะอยู่ในออฟฟิศก็สามารถชงและดื่มได้ง่าย ๆ ไม่ยุ่งยาก แถมประหยัดเวลาอย่างแน่นอน
แน่นอนว่าหัวใจสำคัญของการลดน้ำหนักนั้น ก็คือการเลือกรับประทานอย่างฉลาดและการเลือกรับประทานแต่ของที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย ไม่ใช่แค่การงดรับประทานอาหารหรือออกกำลังกายหนัก ๆ เพียงอย่างใดอย่างหนึ่ง แต่เป็นการเลือกแต่ของที่มีประโยชน์ต่อร่างกายในปริมาณที่เหมาะสมควบคู่ไปกับการออกกำลังกายสม่ำเสมอนั่นเอง
สำหรับท่านใดที่ต้องการจะสั่งซื้อเมนูลดน้ำหนักหรืออาหารเพื่อสุขภาพอื่น ๆ จากทางร้าน Baimiang Healthy Shop สามารถสั่งซื้อได้ง่าย ๆ เพียงเข้าไปเลือกสั่งซื้อผ่านทางช่องทางออนไลน์ได้ที่ www.baimianghealthyshop.com, Shopee, Lazada, JD.com
พิเศษ ! ตลอดช่วงวันที่ 1 สิงหาคม – 31 ธันวาคม 2565 นี้ ทางร้าน Baimiang Healthy Shop ก็ได้จับมือร่วมกับ INTER EXPRESS LOGISTICS จัดทำแคมเปญและโปรโมชันพิเศษ อย่างสินค้าลดสูงสุดถึง 50% และเมื่อสั่งซื้อสินค้าครบ 999 บาท ลดเพิ่มทันที 100 บาท อีกทั้งยังส่งฟรีแบบควมคุมอุณหภูมิทั่วไทย แบบไม่มีขั้นต่ำ โดยโปรโมชันพิเศษ ๆ แบบนี้ทุกท่านสามารถเข้าไปสั่งซื้อผ่านทางช่องทางออนไลน์ และจำกัดการใช้อยู่ที่ 1 คน/1 คำสั่งซื้อ/ 1 สิทธิ์ เพียงเท่านั้น
โดยอาหารเพื่อสุขภาพหรือเมนูลดน้ำหนักที่ทุกท่านสั่งซื้อและจัดส่งกับ INTER EXPRESS LOGISTICS ทุก ๆ กล่องจะถูกจัดส่งแบบควบคุมอุณหภูมิอย่างรวดเร็ว ปลอดภัย และสดใหม่ถึงหน้าบ้านหรือหน้าออฟฟิศของทุกท่านอย่างแน่นอน